Czy ból sprawia, że nie możesz już robić rzeczy, które kiedyś przychodziły Ci z łatwością?
Zarezerwuj wizytęBoli Cię, ale nic nie pomaga
Przewlekły ból kręgosłupa, stawów, szyi, barków, kolan czy mięśni sprawia, że codzienne życie staje się coraz trudniejsze. Czujesz zmęczenie i coraz większą bezsilność, bo nic nie przynosi trwałej ulgi.
Zwykłe ruchy sprawiają Ci trudność
Wstawanie, schylanie się, noszenie zakupów czy dziecka wymaga od Ciebie ogromnego wysiłku. Frustruje Cię, że coś tak zwyczajnego stało się dla Ciebie wyzwaniem.
Twoje ciało jest sztywne i zmęczone
Siedzący tryb życia i długie godziny przy biurku pogarszają Twoją postawę. Bolą Cię plecy, barki i szyja. Twoje ciało staje się spięte, ociężałe i jakby „zablokowane”. Każdy kolejny dzień to coraz większa walka z napięciem, zmęczeniem i bólem.
Po urazie wciąż nie czujesz się jak dawniej
Doznałeś/aś skręcenia, złamania lub naderwanie mięśnia. Niby wszystko się zagoiło, ale Twoje ciało wciąż nie funkcjonuje jak przed urazem. Odczuwasz sztywność, ograniczenie ruchomości lub nawracający ból. Coraz częściej zastanawiasz się, czy kiedykolwiek odzyskasz pełną sprawność, czy ten dyskomfort zostanie z Tobą na zawsze.
Kontuzje wciąż dają o sobie znać
Świeże lub dawne urazy ciągle przypominają o sobie bólem. Zaczynasz tracić nadzieję, że kiedykolwiek uda Ci się wrócić do pełnej sprawności.
Chcesz wrócić do sprawności po operacji
Twoje ciało potrzebuje wsparcia po operacji (np. kolana, biodra czy kręgosłupa), a Ty potrzebujesz kogoś, kto rozumie, przez co przechodzisz i pomoże Ci bezpiecznie odzyskać sprawność.
Ruch nie sprawia Ci już przyjemności
Odczuwasz ból lub przeciążenie podczas treningu lub po nim, np. w kolanach, plecach, biodrach czy kostkach. Zamiast dawać radość, ruch powoduje dyskomfort i frustrację.
Co możesz zyskać dzięki fizjoterapii bólu, urazów, po operacji?
Nie działamy według szablonów i nie skupiamy się tylko na objawach.
Szukamy źródła problemu – tego, co wywołuje ból, napięcia i przeciążenia. Dopiero potem planujemy terapię i indywidualne ćwiczenia, które pomogą Ci wrócić do formy i odzyskać dobre samopoczucie.
Ból zmniejszy się lub całkiem zniknie
Mięśnie się rozluźnią, napięcie puści. Łatwiej będzie Ci się poruszać, wstać z łóżka, wejść po schodach czy wytrzymać kilka godzin przy biurku.
Szybciej dojdziesz do siebie po kontuzji lub operacji
Zaczniesz bezpiecznie odbudowywać siłę i zakres ruchu. Szybciej wrócisz do pracy, aktywności fizycznej czy zwykłych obowiązków.
Twoje ciało znów będzie sprawne i mobilne
Schylanie się, wstawanie, noszenie zakupów czy spacer nie będą już męczące. Twoje ruchy staną się bardziej swobodne, a codzienne czynności przestaną sprawiać trudność.
Zniwelujesz skutki siedzącego trybu życia
Plecy, szyja i barki przestaną dawać o sobie znać po kilku godzinach przy biurku. Twoja postawa się poprawi, a napięte mięśnie rozluźnią się.
Dostaniesz jasny plan działania
Otrzymasz ćwiczenia dobrane do Twoich potrzeb - proste, skuteczne i możliwe do wykonania w domu. Dzięki nim szybciej wrócisz do formy i utrwalisz efekty terapii.
Odzyskasz siebie i wewnętrzny spokój
Zniknie frustracja i bezsilność. Wróci spokój, energia i radość z codzienności. Poczujesz, że znowu masz kontrolę nad swoim ciałem i życiem.
Nasze metody pracy
Manipulacja powięzi wg Stecco
Manipulacja Powięzi jest jedną z najlepiej przebadanych i najbardziej precyzyjnych metod w fizjoterapii. Pozwala dotrzeć do głębokich przyczyn bólu, nie tylko w układzie ruchu, ale także w narządach wewnętrznych. Sprawdza się szczególnie u osób z bólem przewlekłym, trwającym wiele miesięcy czy lat.
Manipulacja Powięzi pomaga w takich problemach jak:
Dysfunkcji układu trzewnego, np. Zespół jelita Drażliwego (IBS)
Napięciowe bóle głowy
Bóle pleców
Bóle przeciążeniowe mięśni i stawów
Stany pourazowe i pooperacyjne
Choroby reumatoidalne i wiele innych.
Terapia manualna
Terapia manualna to specjalistyczna metoda fizjoterapii oparta na biomechanice i funkcji układu mięśniowo-szkieletowego człowieka. Terapia manualna opiera się na szczegółowym badaniu pacjenta i leczeniu manualnym. Techniki leczenia obejmują terapię tkanek miękkich, terapię nerwowo-mięśniową, mobilizację stawów, manipulację i specjalne ćwiczenia.
Korzyści z terapii manualnej:
Ulga w bólu
Zwiększona ruchomość stawów i zakres ruchu
Większa elastyczność i mobilność tkanek
Zmniejszenie stanu zapalnego w tkankach miękkich
Zmniejszenie napięcia mięśniowego
Skuteczne wsparcie w stanach przeciążeniowych i pourazowych
Poprawa funkcji po operacjach i zabiegach ortopedycznych
Pozwala na spersonalizowany proces
leczenia, dostosowany do choroby i stanu każdego pacjenta.
Terapia INDIBA ACTIVE
INDIBA ACTIVE to nowoczesna, bezbolesna i bardzo skuteczna metoda wspierająca regenerację tkanek, redukcję bólu oraz stany zapalne. Stosowana jest nie tylko w fizjoterapii, ale też w rehabilitacji, fizjoestetyce, medycynie sportowej i uroginekologii. Dzięki wyjątkowemu pobudzeniu wymiany jonowej oraz stymulacji błony komórkowej, terapia ta pobudza naturalne procesy regeneracji tkanek na poziomie komórkowym.
Korzyści z terapii INDIBA ACTIVE:
Przyspieszenie regeneracji po urazach i operacjach
Łagodzenie bólu i stanu zapalnego
Wspomaganie leczenia przewlekłych dolegliwości
Poprawa krążenia i odżywienia tkanek
Wspieranie odbudowy kolagenu i elastyczności skóry
Zastosowanie także w fizjoestetyce (np. redukcja zmarszczek)
Jak wygląda praca w naszym gabinecie?
Umów się na wizytę
Kliknij przycisk „Zarezerwuj wizytę”, wybierz specjalistę, usługę i dogodny termin w kalendarzu Medfile. Jeśli wolisz, możesz też umówić się telefonicznie - wystarczy, że zadzwonić do naszej recepcji:
+48 453 533 093
Poznaj plan
Podczas pierwszego spotkania Fizjoterapeuta zapyta Cię o wcześniejsze urazy, operacje, dolegliwości i wszystko, co może mieć znaczenie. Następnie przeprowadzi dokładne badanie ciała, sprawdzając postawę, ruchomość i siłę mięśni oraz opracuje plan terapii.
Zacznij terapię
Już podczas pierwszej wizyty zaczynamy terapię dopasowaną do Twoich potrzeb. Po spotkaniu otrzymasz jasne zalecenia, proste ćwiczenia do domu i konkretne wskazówki, co robić dalej. Będziesz dokładnie wiedzieć, czego unikać, jak wspierać ciało w regeneracji i czy warto umówić się na kolejną wizytę.
Opinie naszych klientów
"Od czterech lat rehabilituję się po ataku rwy kulszowej (przetrwały ból + osłabienie mięśni + zaburzenie czucia). Do tej pory nikt nie pomógł mi tak, jak Pan Paweł. Żałuję, że nie trafiłam do Niego wcześniej... Odzyskuję nadzieję na poprawę jakości życia. Dodam jeszcze, że wyraźną ulgę poczułam już po pierwszej wizycie.
Agnieszka
"Jestem po 1 wizycie . Zgłosiłam się z bólem w barku który towarzyszy mi od lat . Już zauważyłam inne podejście lekarza całkiem inne miejsca naciskane masowane niż dotychczas . Poza tym energia jaka panuje w gabinecie Wow!! Od wejścia czuć pozytywne nastawienie
Polecam!"
Paulina
"Zapalenie mniej więcej wszystkiego w okolicy biodra, od miesięcy bezskutecznie leczone przez ortopedów. Dopiero pan Paweł , już podczas pierwszego badania, wydał trafną, diagnozę: leczyliśmy niewłaściwe biodro, więc to nie mogło zadziałać. Pół godziny terapii i... ogromna ulga, bardzo odczuwalna poprawa. Jeszcze trochę i będę jak nowa!:) Wielki szacunek i wdzięczność."
Katarzyna
"Świetna pomoc przy bólach mięśni i pleców. Szybka diagnoza i długotrwały efekt poprawy po wizycie. Profesjonalnie i z uśmiechem. Polecam."
Kuba
"Jestem zadowolony, tak powinny wyglądać wszystkie wizyty u lekarza, szybko, sprawnie, na temat i w dodatku bardzo sympatycznie"
Bartek
"Bardzo polecam! Świetne podejście, uważność i konkretna pomoc. Już po pierwszej wizycie poczułam wyraźną ulgę. Czuję się zdecydowanie lepiej i jeśli zajdzie potrzeba, na pewno wrócę."
Beata
Zasługujesz na to, by żyć bez bólu i dyskomfortu
Zarezerwuj wizytę